Sunday, August 14, 2011

SentapHatiMakNak : Susah Sangat ke Nak Senyum?

MUSIC SENTAP
Senyum by Najwa

..senyum xperlu kata apa2..

haaa...tgk lirik lagu najwa nie pun kata "senyum xperlu kata apa2"..means ko senyum tp xberckp pun xpe..jnji ko SENYUM..ye sy ulang SENYUM...lagu nie mengingatkn aku ble aku da jmp org yg susah sgt nk senyum...sgt susah..mcm da gigi emas yg berat 100kg jer!!huh!!...so pe2 jom layan lagu nie blik k..ingat SENYUM...:)


ENTRI SENTAP
Susah Sangat ke Nak Senyum?

senyuman kambing pun lawo...ko hado??

susah yek???kaki nak??hahhahaa...ok gini cter nyer..aku br jer pas p test JPJ td..tuk kete...wah bkn main nerves aku..nerves dah mcm nk perform dpn 1juta peminat jer..haha...prasan tul...ok nk tau aku LULUS tau GAGAL??semestinyer aku GAGAL..aku lulus di litar tp gagal di jlnraya...tp aku xsuke la gune nama GAGAL...KANDAS sudah,...hahaha..aku ngtkn aku akn terkandas di litar,tgk2 jlnraya...so pasnie repeat jlnraya jela (muke tebal)...da org blkng aku,br start kt bukit dah gagal..huhuhu...saba dik non..nnt kte jmp lagi..hahahhaha...kt litar semua brjln lancar..n LULUS..alhamdulillah..then kne p test jlnraya plak..mule2 jer aku dah bengang.. aku xpuas aty ngan org yg menilai aku nie...aka PAK CIK JPJ...mcm hanjin btul la..elok ja muke aku dah senyum melebor n sopan nyer...ble aku bg salam jer..dia balas tp ngan muka yg sgt bengis!!!ko pose??aku pun pose gak!!!erk..ko period yek??hahahaha....tup terpadam swis excited aku...trus diamm memanjang dlm kete n xckp pe2 pun...aku pandang muke dia melalui cermin pun still ketat n masam...gadoh ngan bini kowt...masa aku ngah drive 2 pun dia da ckp "mcm mana awak drive nie??" nada marah..dgn slamba aku ckp la "sy blja mcm biase la..ikut jadual"...pas2 still taik..dh smpi, aku say thanks pak cik n trus kuar xpandang muke dia..no more senyuman tuk kamu!!!!ble baca blik paper ujian 2, dia 2lis aku lmbt bagi signal la, masuk lorong lain la..hell-O...aku ikut pe yg cikgu aku ngajor k...pe la yg ko xpuas aty2 pagi2 nie..huhu...ko nk gagal kan aku gagal la.,.aku xheran...tp pasnie ko leh SENYUM x??SENYUM!!susah sgt ker???kalu b4 mula 2 ko dah senyum kan lembut jer aty semua org yg nk test 2...xla riso...aigoo!!!!nie idak..mcm da sauh kapal yg berat 2 jer tergantung kt gigi ko....semoga pasnie kte xjmp lagi dah!!!aku bkn xtahan pe,cume xtahan dgn muke ko yg ketat n xreti2 nk senyum 2 jer....

p/s da gak aku terpikir td, kalu la aku dh jd cikgu skang nie n tgk2 aku ngajar anak dia..confirm aku GAGAL kn ank ko....no KANDAS!!!!br la aku tersenyummmmmm lebor.....


wah takot nyer!!!!mcm nk ngangis jer....huhuhu

15 fakta mengenai senyum


 1.     Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Janganlah kamu meremehkan kebaikan apa pun, walaupun sekadar bertemu saudaramu dengan wajah yang manis (wajah ceria dan senyuman).” – Hadis Riwayat Muslim.
2.     Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak.
3.     Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
4.     Senyuman bukan hanya sekadar reaksi terhadap sesuatu, malah ia juga terlibat dalam penghasilan endorphin yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu merasa lebih selesa dengan diri sendiri.
5.     Ketawa (berperasaan gembira) sebanyak 100 kali dalam tempoh 24 jam mempunyai manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selama 10 minit. Hal ini demikian kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Seterusnya, kedua-dua kadar ini akan turun lebih rendah daripada paras sebelum ketawa.
6.     “Tawa Rasulullah SAW hanyalah senyuman.” – Riwayat Tirmidzi.
7.     Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
8.     Apabila kita senyum, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-interferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi untuk melawan penyakit).
9.     Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan.
10.   Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan bahan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, arthritis dan ulser.
11.   Senyuman dan ketawa adalah senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ia ibarat urutan terhadap organ-organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan daya tumpuan belajar. Ia juga melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi, membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.
12.   Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan.
13.   Senyum mampu menjadi penawar kepada penyakit rohani yang kronik. Ia juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah dan memulakan sebuah ukhuwwah.
14.   Dalam ajaran Islam, senyum mempunyai kedudukan yang setaraf dengan bersedekah. Sabda Rasulullah SAW: “Senyum kalian bagi saudaranya adalah sedekah, beramar makruf dan nahi mungkar yang kalian lakukan untuk saudaranya juga sedekah, dan kalian menunjukkan jalan bagi seseorang yang tersesat juga sedekah.” (HR Tirmizi dan Abu Dzar).
15.   Senyum seindah suria yang membawa cahaya.
Senyumlah dari hati.
Duniamu berseri.
Senyum umpama titian dalam kehidupan.
Kau tersenyum, ku tersenyum.
Kemesraan menguntum.
Senyum kepada semua.
Senyumanmu amatlah berharga.
Senyum membahagiakan.
DENGAN SENYUMAN, TERJALINLAH IKATAN.

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Designed by Alieff Artwork